Höher, schneller, stärker: Das ist das Leitmotiv vieler Sportler, Profis wie Amateure, auf der ganzen Welt. Allerdings können Sportler ihre Ziele nur zu einem bestimmten Preis erreichen. Zunächst ist da die Vorbereitung auf die Leistung. Außerdem müssen Sie sicherstellen, dass Sie sich ausgeruht haben und dass Sie geistig und körperlich fit sind. Am Tag Ihres …
Könnte CBD für Sportler die Leistung verbessern? Weiterlesen »
Das Land ist seit dem 26. Dezember abgeriegelt, aber die Resorts bleiben geöffnet und empfangen weiterhin Touristen aus ganz Europa. Wie der Rest Europas ist auch Österreich stark von Covid-19 betroffen. Seit dem 26. Dezember befindet sich die Alpenrepublik in einer dritten Abriegelung, deren Ende immer wieder verschoben wird. Einige Maßnahmen sind sogar noch härter …
Tausendundein Weg zum Skifahren in Österreich trotz Covid-19 Weiterlesen »
Nachdem die Schwimmbäder durch die Corona-Pandemie für mehrere Monate geschlossen waren, werden alle jungen Athleten und ihre Trainer und Eltern verzweifelt sein, wieder ins Wasser zu kommen. Während Vereine landauf, landab ihr Bestes getan haben, um ihre Athleten mit Online-Workouts fit und bereit für die Rückkehr zum Training zu halten, werden die Athleten nicht mit …
Ernährung für den Wiedereinstieg ins Schwimmen Weiterlesen »
In den letzten Jahren ist die pflanzenbasierte Ernährung immer beliebter geworden, da immer mehr Menschen einen fleischlosen Lebensstil annehmen. Diese Umstellung der Nahrungsaufnahme muss für junge Sportler sorgfältig angepasst werden. Sie müssen sicherstellen, dass sie immer noch eine ausgewogene Ernährung mit reichlich fleischfreien Proteinalternativen erhalten, um Wachstum und Regeneration zu fördern, sowie die essentiellen Vitamine …
Sport ist eine körperliche Aktivität, die so alt ist wie die Menschheit. Er kann nur zum Spaß praktiziert werden, oder er kann zu einem Beruf werden. Die sportliche Aktivität kann zu einer Aktivität werden, die viel Reichtum hervorbringt. Es ist notwendig, den Geldzufluss in den verschiedenen Sportarten und die profitabelsten Sportdisziplinen zu verstehen. Die Ökonomie …
Sportliche Betätigung kann mehr oder weniger starke Schmerzen in den Muskeln erzeugen. Dies kann von einfachen Verspannungen bis hin zu mehr oder weniger starken, lokalisierten Schmerzen reichen. Zu wissen, wie man mit Schmerzen nach dem Sport umgeht, gehört zum Arsenal des sportlichen Wohlbefindens. Aus diesem Grund haben wir einen Artikel geschrieben, der sich mit dem …
5 Tipps für den Umgang mit Schmerzen nach dem Sport Weiterlesen »
Firmenveranstaltungen oder Corporate Events sind in der heutigen Gesellschaft viel präsenter. Jedes Jahr scheuen große und kleine Einrichtungen keine Mühen, um Konferenzen, Meetings, Seminare, Partys… zu organisieren. Diese Organisationen finden eine echte und effektive Möglichkeit, aus dem professionellen Rahmen herauszukommen und sich an die breite Öffentlichkeit zu verkaufen, da die Konkurrenz auf dem Geschäftsmarkt immer …
Durchführung einer Firmenveranstaltung: die wichtigsten Vorteile Weiterlesen »
Bei jungen Sportlern kann es oft schwierig sein, eine gesunde Lebensmittel für junge Sportler mit Bequemlichkeit und Einfachheit in Einklang zu bringen. Die Essenszeiten können sehr hektisch sein, vor allem wenn es um Trainings- und Ausbildungsverpflichtungen geht. Das bedeutet, dass junge Sportler oder deren Eltern vielleicht nicht bereit sind, ihre Zeit mit dem Kochen und …
Fast jedes Spiel hat seine eigenen Stereotypen und Vorurteile. In diesem Beitrag erklären wir ein paar über Golf. Im Gegensatz zu dem, was oft gedacht wird, ist Golf, weit entfernt von seinem elitären Freizeit-Image, ein besonders gesundheitsfördernder und für alle zugänglicher Sport. Als erste Individualsportart der Welt zählt sie heute 70 Millionen Spieler, darunter 600.000 …
Wir wissen, dass wir als Sportler gute, nahrhafte Lebensmittel zu uns nehmen müssen, um unsere Leistung zu maximieren! Neben vielen Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten benötigt unser Körper auch eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien, um richtig zu funktionieren. Vitamin D spielt dabei eine wichtige Rolle. Was sind Vitamine und Mineralien? Vitamine und Mineralien helfen …
Was ist Vitamin D und warum ist es so wichtig für Jugendsportler? Weiterlesen »
