Fitness-Kurse 2015 – USV SchleedorfOffizielle Vereinshomepage


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USV Schleedorf – Fitness-Kurse 2015



Alle Kurse im Überblick

Der USV Schleedorf bietet aktuell folgende Kurse an: 

PILATES – für Frauen, Männer und Jugendliche

Anfänger und Fortgeschrittene

  • stärkt den Rücken, v.a. die tiefe Rückenmuskulatur
  • hilft gegen Verspannungen
  • hilft Stress abzubauen
  • Stärkung der Körpermitte
  • formt den Körper und bewirkt eine aufrechte Haltung
  • optimales Ausgleichs-Training für alle Sportarten
  • ein Fittnesstraining für Menschen jeden Alters
Termin:             Donnerstag, 24.09.2015, 19:30 Uhr, 1,2 UE (12x)
Ort: 
                   Veranstaltungsraum OG Kiga Schleedorf
Übungsleiter:   Caroline Moser
Anmeldung:     Tel. 0664/3500113 oder j.c.moser@cablelink.at
                           maximal 18 Teilnehmer
Kosten:             USV-Mitglied:  € 32,00
                           Nichtmitglied: € 39,00
Zielgruppe:       Frauen und Männer jeden Alters

Bitte mitbringen: warme Sportbekleidung, Matte

Entspannungsübungen bilden einen harmonischen Abschluss jeder Kursstunde.

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PILATES AM VORMITTAG – FÜR MÜTTER UND HAUSFRAUEN

Zentrale Idee von Pilates ist, die tiefliegende Muskulatur der Körpermitte zu kräftigen. Mit Hilfe von Atmungs- Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und der Bauch fester und flacher. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und stärkt die Beckenbodenmuskulatur. Für Frauen nach der Geburt sind die Übungen die ideale Rückbildungsgymnastik.
Termin:             Dienstag, 29.09.2015, 09:00 Uhr, 1,8 UE (12x)
Ort: 
                   Veranstaltungsraum OG Kiga Schleedorf
Übungsleiter:   Caroline Moser
Anmeldung:     Tel. 0664/3500113 oder j.c.moser@cablelink.at
                           maximal 18 Teilnehmer
Kosten:             USV-Mitglied:  € 38,00
                           Nichtmitglied: € 45,00
Zielgruppe:       Frauen

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ZUMBA ERWACHSENE

Termine:            Herbstkurs: 15.09.2015 – 22.12.2015, 20:00 Uhr, 14x 1H
                           Frühlingskurs: 12.01.2016 – 15.03.2016, 20:00 Uhr, 10x 1H
                           Sommerkurs: 29.03.2016 – 14.06.2016, 20:00 Uhr, 12x 1H

Ort: 
                   Turnsaal der Volksschule Schleedorf

Übungsleiter:    Carina Neukamp

Anmeldung:      Tel. 0664/4056810


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ZUMBA KINDER

 
 
Für Kinder der 1. – 4. VS-Klasse oder höher
Termine:              1. Semester: 21.09.2015 – 08.02.2016, 17:00 Uhr, 14x 1H
                             2. Semester: 15.02.2016 – 20.06.2016, 17:00 Uhr, 14x 1H 

Ort: 
                     Turnsaal der Volksschule Schleedorf

Übungsleiter:      Carina Neukamp

Anmeldung:        Tel. 0664/4056810


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SMOVEY KURS
Smovey ist ein Lifestyle "Sportgerät", das für mehr Spaß und Bewegung im täglichen Leben sorgt.
Kann aber auch zum Muskelaufbau verwendet werden. Mit dem gleichen Gerät kann die Genesung nach einer Verletzung beschleunigt werden. In der Gruppe werden spezielle Körperregionen behandelt und ein gezieltes Training durchgeführt. Der Einsatz ist vielfältig, es liegt an Dir den meisten Nutzen daraus zu ziehen.
Geeignet für Frau / Mann in jeder Alters- und Fitnessklasse!

Termin Indoor:     Mittwoch, 14.01. – 18.03.2015, 17:00 Uhr, 10EH
Termin Outdoor:
  Mittwoch, 14.01. – 18.03.2015, 08:30 Uhr, 10EH

Ort:
 
                      Volksschule Schleedorf
Übungsleiter:
       Jana Klampfer

Anmeldung:         Tel. 0660/6569236
Kosten:                 USV-Mitglied:  € 60,00

                               Nichtmitglied: € 67,00

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ELTERN-KIND-TURNEN FÜR KINDER  VON 1,5 bis 3,5 JAHRE


Kinder sammeln hier unterschiedliche Bewegungserfahrungen, werden eingeladen zum Experimentieren und zur Auseinandersetzung mit sich und den Anderen. Abgerundet wird jede Stunde mit Musik, Tänzen oder Liedern.
Termine:               12x jeweils Dienstag, 16:30 – 17:30 Uhr    

                              Schnupperstunde: 24. Februar 2015
                              Kursbeginn: 3. März 2015

Ort:
 
                      Volksschule Schleedorf

Übungsleiter:
       Belinda Harringer

Anmeldung:         Tel. 0664/2394056

Kosten:                 USV-Mitglied:  € 35,00

                              Nichtmitglied: € 40,00
Bitte mitbringen: gemütliche Bewegungskleidung, ein kleines Sitzpolsterl


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Der USV Schleedorf freut sich auf zahlreiche Anmeldungen!!!

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Norbert Loindl Installationen GmbH

Verein
2. Landesliga Nord
15. Runde
-:-
(-:-)
Samstag, 19.03.2016, 15:00 Uhr

FACEBOOK

  • VereinSp.TDP
    1

    Heeres SV Wals

    825:81720
    2
    SV Austria Salzburg 1b
    721:31818
    3

    SK Strobl

    621:31815
    4
    USC Mattsee
    718:10815
    5
    USV Köstendorf
    717:12514
    6
    UFV Thalgau
    721:91213
    7
    USK Hof
    713:6713
    8
    SV Seekirchen 1b
    721:15613
    9

    USV Plainfeld

    724:16812
    10
    ASK_PSV Salzburg
    715:13212
    11
    USK Anif 1b
    714:20-612
    12

    USK St. Koloman

    711:12-110
    13
    USK Obertrum
    716:1607
    14

    USV Schleedorf

    710:22-124
  • VereinSp.TDP
    1

    Heeres SV Wals

    1450:143634
    2
    SV Austria Salzburg 1b
    1444:152933
    3
    UFV Thalgau
    1438:191926
    4

    SK Strobl

    1435:191624
    5
    USC Mattsee
    1430:29123
    6
    USK Obertrum
    1436:30620
    7

    USV Plainfeld

    1432:34-219
    8

    USK St. Koloman

    1421:27-619
    9
    USV Köstendorf
    1425:38-1317
    10
    SV Seekirchen 1b
    1426:42-1616
    11
    ASK_PSV Salzburg
    1418:41-2315
    12
    USK Anif 1b
    1418:33-1514
    13
    USK Hof
    1418:26-813
    14

    USV Schleedorf

    1421:45-248
  • VereinSp.TDP
    1
    SV Austria Salzburg 1b
    723:121115
    2

    Heeres SV Wals

    625:61914
    3
    UFV Thalgau
    717:10713
    4
    USK Obertrum
    720:14613
    5

    SK Strobl

    814:16-29
    6

    USK St. Koloman

    710:15-59
    7
    USC Mattsee
    712:19-78
    8

    USV Plainfeld

    78:18-107
    9

    USV Schleedorf

    711:23-124
    10
    USV Köstendorf
    78:26-183
    11
    SV Seekirchen 1b
    75:27-223
    12
    ASK_PSV Salzburg
    73:28-253
    13
    USK Anif 1b
    74:13-92
    14
    USK Hof
    75:20-150

Sponsoren
  • trockenbau-leymueller
  • norbert-loindl-installationen-gmbh
  • pizzeria-francesco
  • rhc-production-gmbh
  • hutterer-bau-gmbh
  • honda-frauenschuh
  • progreen-eu
  • dorfmetzger-hauer
  • salzburg-ag
  • expert-schwab
  • raiffeisenbank-koestendorf-neumarkt-schleedorf
  • dihag-daemmstoffe
  • elektro-gruber
  • auto-strasser-mattsee
  • bauunternehmen-doll-gmbh-co-kg
  • wuestenrot
  • bernit
  • bhm
  • tischlerei-fritz-schwab
  • esbo-estrich
  • tischlerei-fellner
  • forsterpointner-gmbh
  • kaesehof
  • lagerhaus-seekirchen
  • ford-lampelmaier-mattsee
  • moebelmacher-moser
  • europark
  • robert-liebl-dachdeckerei-gesmbh
  • schwaighofer-schotterwerk-transporte-erdbau-gmbh-co-kg
  • thurner-schmuckerzeugung
  • trumer-schmankerlhof
  • volksbank-strasswalchen-neumarkt
  • wm-estriche
  • gasthaus-mayrhof
  • compactmarkt-landlinger-electronics-gmbh
  • f-m-elektrotechnik-gmbh
  • leikermoser-energiehandel-gmbh-gerhard-lechner
  • bwr-ramboeck-gmbh
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